Ps Lady Tatiana Cárdenas Silva

Psicólogo ver más

Núm. Colegiado: 25418

Experiencia

Soy psicóloga, especialista en psicología clínica y experta en terapias contextuales, actualmente me dedico a la dirección del CENTRO PSICOLÓGICO BIENESTAR, ubicado en la ciudad de Arequipa.

Trabajo en consulta privada desde hace 10 años, actualmente dirijo el "Centro Psicológico Bienestar" y tengo amplia experiencia en el tratamiento de casos de depresión y ansiedad (TOC, fobias, pánico, estrés postraumático, ansiedad generalizada), así como en la terapia de pareja desde el enfoque de la Terapia Integral de Pareja..

Especialista en:

Psicoterapia
Psicología Cognitivo Conductual

Consultorio

Centro Psicológico Bienestar

Urbanización Santa Cecilia A5, Santa Cecilia, Yanahuara

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Atiende a: adultos

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Psicoterapia

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Centro Psicológico Bienestar

El proceso incluye entrevista de evaluación, diseño de un plan de tratamiento, psicoterapia contextual y citas de seguimiento para un adecuado mantenimiento de los logros.

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Urbanización Santa Cecilia A5, Yanahuara

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El proceso incluye entrevista de evaluación con ambas personas, cuestionarios de entrada y salida, terapia integral de pareja y citas de seguimiento para comprobar y ayudar a que los logros se mantengan en el tiempo.

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anónimo

22 de mayo de 2016

Localización: Centro Psicológico Bienestar • Ansiedad Social

Lo mejor
Me ha ayudado bastante... Me ha entedido y ha tenido paciencia para explicarme lo que me pasaba...me puso tareas que me ayudaron mucho...

Dudas solucionadas

39 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Psicoterapia

Informacion sobre la terapia de pareja, en que consiste?

La terapia de pareja consiste en un proceso en el cual se ayuda a la pareja a actuar como un equipo en lugar de como enemigos, es importante que el proceso que busques permita modificar la forma en que se comunican y disminuir los intercambios negativos el uno hacia el otro, es recomendable la terapia integral de pareja.

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Tengo TOC y se me ha vuelto usual pensar mucho en momentos tristes y creer que mi vida es la más desafortunada, que puedo hacer?

Es muy común que precisamente por el deterioro en la vida diaria de una persona que experimenta TOC llegue a aparecer la tristeza y es posible que recuerdos intrusivos sobre momentos desafortunados en el pasado. Es importante que puedas distinguir en ese momento ¿Tener este pensamiento me ayuda a sentirme mejor o solucionar el problema? y si no es así dedicarte a otra actividad que te ayude en tus objetivos de vida (estudiar, hacer ejercicio, etc.) La terapia cognitivo conductual te será de mucha ayuda.

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