Experiencia
¿En qué consisten las sesiones? y ¿Por qué son importantes?
Consisten en el arte de hacer explícito lo implícito, evidente lo oculto desde el propio discernimiento del consultante en sesión con la guía del terapeuta. Y en ese ejercicio permitirle distinguir las consecuencias productivas e improductivas de su conducta y con ello, la aparición de nuevas conclusiones eficaces, evidenciadas en nuevas conductas beneficiosas para su vida. Son importantes porque el solo hecho de desarrollar la habilidad de distinguir consecuencias productivas e improductivas de su conducta en sesión, puede ser el primer paso para cambiarlo todo.
¿A qué están dirigidas las sesiones?
Están dirigidas a dos objetivos esenciales: El primero, conocer las conductas psicológicas o discursos ineficaces en el consultante, entre ellas: la conducta verbal privada (pensamientos, conversaciones privadas consigo misma en su fuero interno) y la conducta verbal pública (interacción con los demás), ambas “una forma de hacer” y que no estaría alcanzando a discriminar o distinguir y que estarían implicando acciones ineficaces, inadvertidas, perjudiciales para ella misma y los demás: como acciones, pensamientos, emociones y sensaciones desagradables, originadas a partir de conclusiones improductivas hechas en el pasado y que le estarían funcionando como reglas a seguir ineficaces repetidamente, y que podría manifestarse como: “una sensación de estar, como atrapado en un círculo vicioso del cual no se puede salir” causándole problemas en el presente y que si se mantuvieran, ir agrandando el problema y sus consecuencias en el futuro, a mediano y largo plazo, mermando la relación consigo misma y su entorno (cuando está a solas, con está con la familia, con la pareja o en el trabajo). Por ende, las sesiones están dirigidas como segundo objetivo a transformar, reformular dichos patrones psicológicos, en conductas eficaces, permitiéndole salir del círculo temporal improductivo, favoreciendo resultados útiles en los distintos ámbitos de su vida, entre ellos, acercarse la sensación de bienestar.
Especialista en:
- Psicoterapia
Experiencia
Miguel Kamiche
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Trastorno de ansiedad
- Estrés
- Problemas de conducta
- Terapia de pareja
- Trastornos adictivos
- Trastornos de conducta alimentaria
- Desequilibrios en el estado de ánimo
- Crecimiento personal
Publicaciones
Formación
- Madrid Institute of Contextual Psychology
- Universidad Nacional Mayor de San Marcos
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15 opiniones de pacientes
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Maite Cortez Santana
La experiencia de ser una terapeuta psicoterapeada por un profesional de tan alta calidez y calidad humana es altamente recomendable para aquellos momentos de desafío en los que aún siendo terapeuta ya no te puedes seguir autoacompañando más. Llamé a Miguel porque sabía que encontraría estabilidad en medio de un gran desafío y hoy siendo que el corazón se me abre para cobijar a mi -- hasta hace unos momentos - pequeña y asustada niña interior. Una valiosa alternativa para terapeutas que quieran pasarla deCUENTO como yo.
Miguel Kamiche
Aprecio enormemente que compartas tu experiencia personal en sesión conmigo Maite. Tu generosidad al compartir tu vivencia son reconfortantes y genuinamente significativas para mi. ¡Gracias por haberme permitido estar un ápice de tiempo en tu viaje personal! Ha sido un honor.
LET
Soy Luis, tengo 31 años, pareja y dos hijos. Vivimos un tiempo muy bien, todo era amor y felicidad hasta que a los 7 años, todo cambió repentinamente a una vida llena de problemas, vivía estresado, cansado, aburrido en continuas separaciones y regresos hasta que llegó un límite donde no pude controlar todo lo que sentía. Lo exprese de maneras equivocadas. Es ahí donde mi madre, me recomendó a Miguel, que desde nuestra primera sesión me dio la certeza de ser la persona idónea para poder encontrarme en esa parte del camino. Me sorprendió que en cortos meses pudiera hacer que me encontrara distinguiendo: QUIÉN ERA, QUIÉN SOY Y QUÉ QUIERO SER. Tenía las palabras o métodos para que yo pueda notar dentro de mi, cada cosa por la que estaba pasando y el porqué. Me ha ayudado tanto, en tan corto tiempo que me he sorprendido de mis avances, de aceptar cada aspecto de mí y desde allí retomar el timón. Expreso estas cortas palabras como agradecimiento público y como testimonio de mi experiencia.
Miguel Kamiche
Luis, tu testimonio es sumamente generoso, destaca la importancia crucial de tomar decisiones detenidamente pensadas y reflexionadas sobre dónde buscar apoyo cuando más lo necesitamos y revela el impacto profundo que dicha decisión puede tener en nuestras vidas. “Gracias por permitirnos ser testigos de tu viaje personal en sesiones conmigo y por compartir tu historia."
Miguel Angel Copaja A.
Tengo 37 años, me diagnosticaron un soplo en el corazón hace años, y eso me impulsó a pensar: “tengo que cuidarme mas”. Si me enteraba que alguien contiguo a mi estaba enfermo, inmediatamente se deslizaba en mi una escalera de pensamientos: “me voy enfermar”, tengo que buscar un remedio, me preocupaba y podía sentir distintas sensaciones corporales y continuaba diciéndome: ¿y si, ahora me enfermo? ¿qué voy a hacer? tengo que quitarme esto antes, “vamos tranquilízate porque te va a dar un paro y ahí si la canción” “vamos a tomar hiervas y una medicina. Hacia todo eso y a las horas me sentía mejor. Y después de unos días, de nuevo lo mismo pero con otra situación. Recurrí a Miguel para eso, sinceramente pensé que no iba a poder porque ya lo habían intentado. Sin embargo, en muy corto tiempo me ayudó a no volver a lo mismo. No lo puedo creer, pase más de 10 años en eso. Literalmente mi vida era una batalla. Ahora no lo es. Ha pasado un año desde mi última sesión y puedo contarlo.
LFS
Excelente terapia. Te ayuda a entender el porqué de las cosas que ocurren en nuestro pensamiento. En lo personal me ayudo a manejar emociones y sentimientos que no tenía claros. Recomendadisimo.
Henry
Agradezco a Dios por poner a Miguel en mi camino, me ha sido de gran ayuda “mi vida a vuelto a ser la de antes junto a las personas que amo”. Me siento agradecido, hay cambios notorios en mi manera de reaccionar a lo que me pasa y que me están funcionando muy bien tanto conmigo mismo como con mis hijos, mi pareja y mis hermanos. El cambio es evidente a todo nivel. Lo recomiendo 100% con honestidad. Gracias Doc
LZ
El Dr. Miguel te brinda una espacio seguro. No te juzga por tu historia, te enseña a transcenderla y te encamina a que encuentres la mejor versión tuya, una mujer sin miedo y menos ansiedad. Te da herramientas para superar tus limitaciones personales, que no reconocías, de pensamiento o comportamiento que te hacen daño a largo plazo.
Me siento más tranquila y más ligera, como si la carga que llevaba se dispersara. Me siento mejor, me veo mejor y más allá de lo estético, encontré lo más cercano a equilibrio entre mi mente y mi cuerpo. Le agradezco mucho.
Cecilia Z
Agradezco a Miguel ya que en corto tiempo logró lo que otros no pudieron, me ayudo a ver la raíz de mi problema, enfrentarlo, y seguir adelante con mi vida. Gracias a él, he vuelto a ser yo misma. Lo recomiendo porque, además de ello, es muy cordial y muy humano, lo que te facilita expresarte con confianza y gracias a ello, llegar a ver otros caminos.
FG
Es un profesional muy apasionado con la psicología y el bienestar general de las personas. Sus terapias fueron muy efectivas y en corto tiempo me ayudaron a cambiar y mejorar mi forma de pensar.
CC
Agradezco mucho al Dr Miguel, por su dedicación y entrega ya que eso me permitió mejorar, lo recomiendo mucho y si lo necesitara de nuevo lo volvería a ver.
Ali Montk
La consulta con el Doctor Miguel, fueron fructiferas pude ver lo que antes no veia, me di cuenta de muchas cosas que me restaban.
Lo recomiendo porque encontré
lo que buscaba.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo una relación de casi 5 años. En parte me paso llorando otras felices cuando el se porta bien cuando me engrie pero otras es como si no le interesara l relación.. Lo priorizó tanto que me duele que el no haga lo mismo. Aveces siento que quiero dejar ir la relación, pensando que quizá sola estaría mejor.. pero solo de pensarlo me duele demasiado me pongo a llorar me desespero algún momento he llorado tanto que mi cuerpo empezó a temblar. Nose que hacer solo se que quiero estar bien, y no pasar por estas situaciones... pero tengo miedo de que duela tanto y llore tanto.. si se acabará.
Buenas tardes, por lo que dices debe ser muy difícil sentir ese dolor a raíz de pensar que no le interesa la relación y que te sugiere repensarlo hasta llevarte a esa desesperación que mencionas. Sin embargo, siempre es posible cambiar la forma en que enfrentamos distintas situaciones. En principio te sugeriría una psicoterapia personal en la podrías reconocer aciertos y desiertos que te permitirían lograr ese cambio que necesitas.
Hace 1 mes empecé con la ansiedad y me dijeron que si me daba un ataque lo que podría hacer era meterme al agua fría con ropa y todo. Hacer esto me ayudaría o sería contraproducente?
No te ayudaría, lo que si podría ayudarte, es hacer consciencia de la manera en que estas respondiendo a algunos pensamientos en especifico en momentos particulares y que podrían estar generando dicha reacción (ansiedad), de tal forma que podrías alterar el actual modo de responder ante ellos y por en ende, dejarían de producirse..
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