5 O 3 minutos al sol sin protección es peligroso? Soy blanco y ese tiempo pequeño me deja con pincha

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5 O 3 minutos al sol sin protección es peligroso? Soy blanco y ese tiempo pequeño me deja con pinchazos en la piel y picor al otro día aunque no hay rojes ni tampoco se pela la piel. SOy un poco ansioso también con el tema del cáncer de piel, solo quiero obtener algo de vitamina D, ya lo he repetido 3 veces siempre es lo mismo.
Igual se obtiene vitamina D al sol con protección solar. De preferencia usar bloqueador.

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