Cual es el tratamiento mas adecuado

Va a depender mucho de la persona. Habría que ver a qué le está llamando Ud. ansiedad generalizada. Es distinto que una persona tenga un estado muy ansioso porque está pasando por una situación en su vida muy difícil a que realmente tenga un trastorno de ese tipo muy instaurado en su persona y que llegue a ser invalidante para vivir bien su vida. Una psicoterapia ayuda bastante. Habría que revisar sus creencias, desarrollar la práctica del mindfulness ayuda muchísimo, analizar el cómo asocia su valía personal con su desempeño, entre muchos factores más. Saludos.

Como siempre insisto en que no se puede responder frente aun cuadro clínico sino frente a una persona con un problema que parece corresponder, segun la percepción del evaluador, a un cuadro clínico.
Los problemas varian mucho de persona a persona y cada caso pertenece a una historia particular y por lo tanto exige un tratamiento diferente aunque el diagnóstico o cuadro clínico, sea el mismo.

el tratamiento mas adecuado es el cognitivo-conductual, donde se trabaja a partir de los pensamientos y los comportamientos que tienes.

El trastorno de ansiedad generalizada es una enfermedad médica , por lo tanto requiere un diagnóstico y un tratamiento multidisciplinario, hay procesos neuroquimicos que deben ser abordados y la psicofarmacologia ofrece en la actualidad excelentes alternativas de tratamiento, la psicoterapia Cognitiva conductual debe estar presente siempre