Desgarro muscular

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Buenas noches,tengo una lesión en las pantorrillas por ejercicio excesivo en el gimnasio. Fue Hace 6 días.fué de aparición tardía, no hay moretones pero sí mucha inflamación y está rígido y duro,los dos días siguientes pude caminar y poco a poco fue empeorando hasta quedar en cama, no hay moretones pero si mucha inflamación y esta rígido duro y tieso. Hay mucho dolor no me puedo poner en pié. Tengo todo el pie y pantorrillas congeladas. He estado tomando antiinflamatorio arcoxia y hielo en la zona lesionada. Tengo 33 años, soy mujer. quisiera saber si se puede tratar de un desgarro muscular y a que se debe q tenga los pies y pantorrillas heladas también que especialista deberia verme y que tratamiento está indicado en casos similares? Gracias.
Las lesiones deportivas en las pantorrillas tipo desgarro muscular son muy frecuentes en deportistas, se acompañan de hematoma (moretón) cuando son muy grandes o extensas, pero en lesiones pequeñas como la tuya pueden no verse. los analgésicos y anti inflamatorios proveerán mejoría transitoria pero sin el adecuado tratamiento empeorara ya que al brindarte una sensación falsa de bienestar y al seguir tu rutina, la lesión se perpetua o intensifica. Los especialistas que vemos esto somos los traumatologos, de preferencia con experiencia en deportistas.

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