Hola tengo 27 años , hace 3 años terminé mi carrera , sin embargo actualmente me siento perdida , si

Hola, y no has pensado en una psicoterapia? Has consultado tu problema alguna vez? Porqué estudiaste lo que estudiaste? Sería necesario una exploración más profunda para encontrar qué te detiene. Saludos.

Muchas veces cuando las cosas no nos salen bien empezamos cuestionarnos y a allí donde tenemos dudas sobre nuestra carrera y nosotros mismos. Acudir a psicoterapia te va a ayudar a trabajar las ideas que tienes y poco a poco ir revisando tus metas y plan de vida.

Hola, terminar una carrera es haber alcanzado un objetivo me imagino que luchaste muchas veces y lo lograste!!! los éxitos se van dando en el camino, por ahora me gustaría saber que carrera estudiaste y a que te dedicas actualmente pues refieres SIN RUMBO? ¿Qué significa exactamente? nuestro actuar no tiene que ser el mismo estos van cambiando de acuerdo a las circunstancias, te invito a conversar si así lo deseas.

Hola, mediante terapias psicológicas se podrá indagar las causas que ocasionaron ese malestar y todos los síntomas que mencionas, con la finalidad de encontrar soluciones y recursos que generen motivación en este proceso de cambio. Saludos

Es admirable que reconozcas la importancia de encontrar un propósito en tu vida. Sentir que la vida se te pasa puede ser abrumador, pero también es una oportunidad para reflexionar y descubrir qué es lo que realmente te apasiona. ¿Hay alguna actividad que te haga sentir viva? ¿Qué te gustaría lograr en el futuro? Explorar estas preguntas puede ayudarte a encontrar un nuevo rumbo.

Hola...lo primero que te puede ayudar es que no te compares con las otras personas, cuando una persona se compara con otros se tiende a desvalorizar las propias capacidades y a exagerar las de los demás, todo ello conlleva a experimentar sentimientos de inferioridad yo inseguridad lo cual suele venir acompañado de tristeza, decepcion, colera etc. Sugiero puedas llevar psicoterapia individual para que puedas trabajar para regular tu estado de animo y en pos de tu funcionalidad y bienestar...puede ser de los enfoques: gestalt, esquemas, brainspotting, cognitivo, contextual, entre otros.

Hola! Espero que estés muy bien! Entiendo que debes sentirte frustrada y desesperanzada por no saber hacia dónde ir en el ámbito profesional. Te recomiendo empezar un espacio terapéutico para que así puedas hallar aquellos aspectos significativos para ti y que poco a poco puedas tomar decisiones (profesionales, individuales, familiares, etc) que te lleven a una vida valiosa y significativa. La Terapia de Aceptación y Compromiso es una gran opción para trabajarlo.