Me han recetado oramin f cómo hace un tiempo tuve ansiedad y me siento muy cansado y me ha quedado c

Así es al cómo mienzo,de pronto usted necesita un poco de descanso

¡Hola! el Oramin F es un multivitamínico. Podrías aclarar tus dudas sobre la idoneidad de este producto con tu médico tratante.
Por otro lado, en relación con la ansiedad y los ataques de pánico, el cansancio extremo puede ser un síntoma común, así como la sensación de taquicardia o el corazón acelerado. Si sientes que estos síntomas están empeorando o interfieren en tu bienestar, te sugiero comunicarlo con tu médico para una revisión integral. Desde mi área, podemos trabajar juntos en técnicas de manejo de la ansiedad y recursos para lidiar con el estrés que podría estar contribuyendo a esos síntomas físicos.

Lo que usted indica no creo que sea efecto del Oramin-F ya que éste es un complemento vitamínico ampliamente tolerado. Lo que sucede es que usted no está trabajando en la ansiedad, o lo que la causó; probablemente el cansancio sea comienzos de depresión, también los ataques de pánico son síntomas de una ansiedad fuerte. Le sugiero que vaya a Terapia Psicológica con un psicólogo que le ayude a manejar la ansiedad y los ataques de pánico; así como evaluar si tiene depresión u otro inconveniente. Muchas veces la taquicardia es ocasionada por la ansiedad o el estrés; empezamos a somatizar (transformar problemas de la mente en síntomas orgánicos de manera involuntaria). Definitivamente, la terapia psicológica es la mejor opción en este caso y de ser necesario el/la psicólogo le indicará si es necesario visitar a un psiquiatra para una terapia farmacológica a la par de la psicológica.

¡Hola! Soy el Psicólogo Jorge, psicoterapeuta especializado en ansiedad, problemas emocionales y terapia de tercera generación. Gracias por confiarme tus dudas e inquietudes.

Me cuentas que últimamente te has sentido muy cansado, que anteriormente has atravesado episodios de ansiedad y que ahora estás presentando algunos ataques de pánico pequeños. También mencionas que te han recetado Oramin F, y tienes la preocupación de que pueda generarte efectos secundarios, especialmente taquicardia o que el corazón se acelere.

Quiero explicarte esto con claridad y calma:
Oramin F es básicamente un suplemento vitamínico que contiene minerales y vitaminas, usado principalmente para combatir la fatiga, el estrés físico y mejorar tu energía diaria. Normalmente no produce efectos adversos graves ni taquicardia, pero en personas que ya han tenido ansiedad o ataques de pánico, cualquier sensación corporal diferente (por ejemplo, sentir más energía, un leve aumento en la actividad o palpitaciones normales) puede interpretarse erróneamente como algo peligroso o preocupante.

Para que entiendas mejor, imagina que un día común tomas un café un poco más fuerte de lo habitual. Es probable que notes que tu corazón late más rápido o te sientas algo inquieto; esto no quiere decir que estés en peligro, simplemente tu cuerpo responde a ese pequeño estímulo. Pero si ya has experimentado ansiedad, podrías interpretar esa reacción como una señal de alarma y, como consecuencia, aumentar tu preocupación, generando más ansiedad y sensaciones desagradables.

Puntos clave para ti:

El Oramin F normalmente no produce taquicardia como efecto secundario frecuente.

Cuando tienes ansiedad o ataques de pánico, eres más sensible a cualquier cambio en tu cuerpo y podrías malinterpretar sensaciones normales.

La ansiedad se mantiene por un círculo vicioso de preocupación: sensación física → interpretación negativa → más ansiedad.

Conclusión general y recomendación:
Si notas que pequeñas sensaciones físicas te están causando angustia constante o ansiedad recurrente, es el momento oportuno para iniciar una terapia psicológica especializada. Un proceso terapéutico basado en terapias modernas como la terapia de aceptación y compromiso (ACT) podría ayudarte muchísimo. En terapia aprenderás estrategias prácticas para reconocer, aceptar y reducir gradualmente estos miedos, logrando que tu vida cotidiana sea más tranquila, equilibrada y menos afectada por estas preocupaciones.

Te animo sinceramente a buscar este acompañamiento profesional para recuperar tu tranquilidad emocional.

Un cálido saludo y estoy aquí para ayudarte,

Psicólogo Jorge – Psicoterapeuta