Sufro de dolor en la parte cervical y dorsal, la resonancia magnética cervical indica deshidratacion

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Sufro de dolor en la parte cervical y dorsal, la resonancia magnética cervical indica deshidratacion discos intervertebrales, prominencia anular del disco intervertebral C4-C5, C5-C6, cambios espondilortrosicos incipientes. y la resonancia magnetica dorsal indica deshidratacion discos intervertebrales, cambios espondilortrosicos incipientes. Que tan grave es esto? y que tratamiento debo seguir para calmar o desaparecer el dolor, rigidez y pesadez que siento, tengo 40 años.
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