Tenía mucha ansiedad y ataques

Lê recomiendo cambiar a otro ISRS, para tratar lá ansiedad y associar el uso de benzodiacepinas durante un tiempo. lê sugiero conversar con su médico, y consultar SUS dudas. Al comienzo puede haber dudas pero si las resuelve, pasara su ansiedad.

Para tratar una ansiedad combinada con ataques de pánico que usted menciona, debe iniciar el tratamiento con medicinas, al comienzo estas pueden causar algunas incomodidades, le recomiendo que converse con su médico quizá le cambie la dosis o le pueda aumentar combinando con otro tipo de medicamento al inicio hasta que su cuerpo se acostumbre, es importante realizar terapia psicológica del tipo cognitivo conductual, ya que ahí le enseñaran técnicas para manejar sus problemas. Por lo que es importante que siga las indicaciones de sus médicos.

Lo garrafal es pensar que un trastorno de ansiedad se puede tratar sin medicacion, las vías serotonina y noradrenergicas alteradas primariamente, es decir por complejos genéticos heredofamiliares que se están manifestando en el ámbito fenotipico o los mismos sistemas alterados por años a través de experiencias de vida, traumas, etc como van a mejorar sin medicamentos.
No existentes las enfermedades psicológicas, existen solo enfermedades medicas, existen síntomas psicológicos y puedo admitir hasta algún trastorno menor.
Pero todo lo que tenga una base de neurofisiologica y una posibilidad de corrección por la neurofarmacologia corresponderá a un modelo químico medico

Este tipo de trastornos necesitan de psicoterapia como base. Es un error garrafal hacer un tratamiento sólo con medicinas. Estas pueden ser necesarias o no dependiendo del grado de ansiedad. Le digo algo para que lo reflexione: si su problema tiene que ver con su historia personal piense de que manera una pastilla podria solucionar eso. Es imposible! La medicación sirve para aliviar pero jamás puede curar un problema psicológico. Tenga en cuenta que la mayoría de psicólogos y psiquiatras no son psicoterapeutas. Acuda a un profesional entrenado.