Experiencia
Experta en intervención terapéutica con enfoque Gestalt, en casos de ansiedad, depresión, duelos, vacíos existenciales, dificultades en la comunicación y enfermedades psicosomáticas.
Realiza sesiones presenciales y en linea. Individuales y de grupo.
Sus pacientes encuentran en Claudia Cano una profesional en quien confiar por sus conocimientos profesionales, su ética y su calidad y calidez humana.
Especialista en:
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18 opiniones de pacientes
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Julio
Me ayudó a encontrar solución a mis problemas. En realidad muy agradecido con la paciencia y profesionalismo de la doctora.
Leyda
Muy satisfecha con sus terapias y 100 % recomendable
Dyana
Me sentí muy bien al finalizar la sesión porque la psic.Claudia me dio confianza para expresar mis verdaderos sentimientos y reafirmar mis decisiones.
BSAM
Me encantó, me ayudó a ser fuerte con mis desiciones. Lo recomiendo
Brenda
Durante mis sesiones con Claudia me sentí muy cómoda y en un lugar muy cálido, tanto por el trato como por el ambiente. Claudia es una profesional muy compresiva y amable, me brindó herramientas que me han servido muchísimo en mi día a día y en conectar conmigo misma. Gracias a ello siento que he podido recuperar la paz que tanto buscaba.
Emily Cuenca
Me encantó! Es muy profesional, su método es muy gentil y exacto para sentirme ayudada y entendida.
Xioespd
La Dra realiza un tratamiento efectivo desde la primera cita
V.D.
El acompañamiento terapéutico de Claudia Cano tiene sido fundamental para mi desarrollo personal. Gracias a este espacio terapéutico estoy logrando sanar mis heridas, hacerme responsable de mi vida y empoderarme en mi camino personal. Claudia tiene una gran empatía, dedicación y profesionalismo y me siento muy grata que nuestros caminos se han encontrado.
Rosa Maria
La Dra. Claudia me ha ayudado a sentirme mejor. Tener una profesional con quien hablar está siendo muy gratificante y útil.
Recomiendo sus sesiones, es muy profesional y comprometida con el trabajo que realiza.
Daniela Blanco
Las terapias son excelentes, sentía una mejoría desde la primera sección. Me hizo comprender los conflictos que tenia y poder solucionarlos de raíz. Estoy muy agradecida por su ayuda.
Dudas solucionadas
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes, tengo 22 años y acabo de terminar mi carrera. Soy una buena alumna, en teoría me va bien en todo. Mis padres creen que estoy bien, es que vivo sola, con mi hermana.
El problema es que no me siento bien, siento que no sé ni quién soy. De adolescente era bastante problemática, hasta que conocí a mi ex, me estabilicé, mis padres estaban felices porque estaba bien y he estado bastante bien hasta que me terminó. Estuvimos como 4 años y el año pasado la relación se volvió demasiado tóxica. Terminamos y volvimos varias veces durante este año. El tema es que desde que me dejó, me he vuelto demasiado enferma, he perdido el control. He hecho demasiadas cosas que no debía y no quiero entrar en detalles pero he puesto en riesgo mi vida. Empecé a tener otra relación con alguien, me volví a pegar demasiado, a volver dependiente. Soy demasiado impulsiva que le causé problemas en el trabajo y también se fue. Y le doy toda la razón, de verdad siento que no tengo límites y que no tengo una escala de valores definida, no tengo idea de hasta donde puedo llegar. Y cuando me dejó, me sentí destrozada, no porque él se fuera otra vez, sino porque no sabía cómo pude haber hecho lo que hice, me daba vergüenza lo que soy y no entendía cómo fui capaz. Me siento perdida y sola. Y he estado pensando en si necesito ir a un psicólogo o solo soy una persona muy caprichosa que necesita calmarse. Yo siento que siempre he estado enferma, y que con mi ex tuve un periodo de calma, pero por él, no por mí, nunca me sané. Y ahora que estoy sola ha vuelto a aparecer. Obviamente mis padres no tienen idea de nada de lo que hecho. El tema es: necesito terapia o solo que alguien me de una cachetada para que deje de ser tan caprichosa e impulsiva?
Lo mas amoroso que haz hecho por ti es escribir en esta pagina. No eres una caprichosa y no necesitas ser golpeada para sanar y aprender. Eres una mujer joven que probablemente ha vivido muchas experiencias difíciles y necesitas guía y acompañamiento para sanar y aprender a conducir su vida de la manera que tu quieras, pero que te traiga satisfacción y felicidad.
Por favor busca ayuda profesional, y recuerda que esa ayuda debe ser respetuosa, no violenta.
Hace 1 mes empecé con la ansiedad y me dijeron que si me daba un ataque lo que podría hacer era meterme al agua fría con ropa y todo. Hacer esto me ayudaría o sería contraproducente?
Lo que ayuda cuando sientes ansiedad, aun en crisis de ansiedad, es volver a los sentidos y al presente: que vez, que hueles, que oyes, la temperatura. Antiguamente daban esas recomendaciones, de duchas frías, por que es una situación en la que si o si, tus sentidos te vuelven al presente y a la sensación. sin embargo actualmente sabemos que un acto de ese tipo es muy violento.
Tips que ayudan a calmar la ansiedad en el momento, es ello de centrarte en tus sensaciones presentes: si estas lavando los platos, sentir el agua en tu piel, oler algún aroma agradable, caminar en la arena, sentir alguna planta, etc...Ahora, estos actos son tips, que ayudan a sostener esos momentos de ansiedad, sin embargo la ansiedad es la punta del iceberg, hay muchas aspectos a resolver debajo. Para resolver la ansiedad, es necesario darte un espacio de terapia para ir descubriendo que hay debajo de esas crisis de ansiedad e ir acomodando todo ello en compañía de un profesional.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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