Ps Hugo Torres Calderón Cáceres

En este espacio, aprenderás diversas técnicas de meditación guiada, mindfulness y otras herramientas de autoobservación diseñadas para facilitar una conexión profunda con tu interior. Estas prácticas te permitirán desarrollar una mayor consciencia sobre tus pensamientos y emociones, proporcionándote recursos efectivos para gestionarlos de manera positiva y alinearlos con tus objetivos personales. A través de estas técnicas, no solo fortalecerás tu capacidad de estar presente en el aquí y ahora, sino que también adquirirás habilidades para manejar mejor los desafíos del día a día. Con el tiempo, descubrirás cómo utilizar de manera consciente tus recursos internos —mentales, emocionales y energéticos—, aprovechándolos a tu favor para fomentar una mayor armonía, bienestar y equilibrio en tu vida.

Ofrezco un proceso de microdosis con plantas maestras o enteogenos, con el objetivo de promover un bienestar integral y transformación personal. A través de un enfoque consciente y estructurado, este programa de seis semanas combina microdosis con herramientas terapéuticas como la meditación, el grounding, la música medicina y el contacto con la naturaleza. Cada participante recibe una atención personalizada con sesiones semanales, donde se profundiza en las intenciones del proceso, se exploran los avances y se brindan recursos para integrar los beneficios de la microdosis en la vida diaria. Además, se fomenta la autoobservación mediante una bitácora personal y la participación en reuniones comunitarias para compartir experiencias. A lo largo de este camino, no solo buscamos que experimentes los beneficios inmediatos de la microdosis, sino que también aprendas a incorporar sus enseñanzas en tu vida cotidiana conectando con aspectos más profundos de tu ser, permitiéndote reconocer patrones, superar bloqueos y fortalecer tu capacidad de afrontar los desafíos con mayor claridad y consciencia. Al integrar estas experiencias, podrás desarrollar una relación más auténtica contigo mismo alineada con tus intenciones más profundas.