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Maria Fe Talavera
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Experiencia
¡Bienvenidos! Te cuento un poco acerca de mi formación. Estudié psicología en la Universidad Católica San Pablo. Me especialicé en depresión y ansiedad bajos los enfoques de la Terapia de Activación Conductual para la Depresión y Terapia Racional Emotivo Conductual. Adicional a ello, me formé en Terapia Dialéctico Conductual (DBT), Terapia de Exposición Prolongada para Trauma y Terapia de Aceptación y Compromiso. Todas éstas me permiten trabajar con autoestima, ruptura de pareja y terapia de pareja. Finalmente, tengo más de siete años de experiencia como psicóloga educativa trabajando con adolescentes, lo que me permite orientar a las familias en el proceso de crianza y formación del carácter.
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Especialista en:
- Psicoterapia
- Psicología Cognitivo Conductual
- Psicoterapia Familiar
Experiencia
Maria Fe Talavera
Psicólogo
Enfermedades tratadas
Idiomas
- Español
Formación
- Universidad Católica San Pablo
- ITRE Instituto de Terapia Racional Emotiva
- Centro InterContext
- Contexto DBT
Certificados
21 opiniones de pacientes
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G
Gaby A.
Verificada por Doctoralia
Mafe, me ayudó a superar pérdidas y a manejar mis arranques de pánico. Es muy amable, explica todo con claridad, y realmente se preocupa por tu bienestar. La recomiendo completamente.
F
Fer R
Verificada por Doctoralia
Ayuda a mejorar como persona, un buen trato, empatia
K
K.B
Muy buena psicóloga, además de tener experiencia, es súper linda, empática y divertida, transmite confianza y seguridad desde la primera sesión
E
E.C
Muy buena psicóloga; te escucha, te sabe aconsejar y sobre todo tiene mucha paciencia.
Y
Y P
Verificada por Doctoralia
Maria Fe explica muy bien y muestra respeto y empatía durante la terapia
L
L. R.
Verificada por Doctoralia
Tiene buen trato, transmite seguridad y confianza.
S
Silvia Ferro
Excelente profesional, brinda tiempo de calidad. Me siento acompañada incluso fuera de la consulta cuando más lo necesito. El consulto queda cercano y es lindo.
C
C.M
Una gran profesional, con buen dominio en el campo y como persona me ayudó bastante a sanar y encontrarme conmigo mismo y poder lidiar con mi problema !!
D
D. G.
Verificada por Doctoralia
Una excelente profesional, me esta ayudando mucho con mi tratamiento. Sus explicaciones y referencias son muy claros y precisos. Desde la primera consulta siempre fue muy atenta.
A
Andrea Calderón
Mafe es muy dedicada y me hizo sentir cómoda desde el primer momento. Con explicaciones muy bien detalladas para entender mis sentimientos y emociones.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Depresión
Tengo una relación de casi 5 años. En parte me paso llorando otras felices cuando el se porta bien cuando me engrie pero otras es como si no le interesara l relación.. Lo priorizó tanto que me duele que el no haga lo mismo. Aveces siento que quiero dejar ir la relación, pensando que quizá sola estaría mejor.. pero solo de pensarlo me duele demasiado me pongo a llorar me desespero algún momento he llorado tanto que mi cuerpo empezó a temblar. Nose que hacer solo se que quiero estar bien, y no pasar por estas situaciones... pero tengo miedo de que duela tanto y llore tanto.. si se acabará.
Entiendo tu malestar. Es difícil cuando las personas no fluyen y nos sentimos atascadas. Y luego tenemos miedo de no poder tolerar la pérdida. Mi primer consejo es que te cuestiones: ¿realmente esta es la persona que quiero para mi?, ¿que espacios vacíos siento que llena? si tu respuesta es: lo quiero dejar... empieza a trabajar en torno a habilidades de regulación emocional. Por ejemplo, practica meditación, respiración (4-7-8), agua fría. Mucho de lo que experimentamos cuando nos alejamos de alguien es ansiedad. Una vez trabajado, intenta hacer un esfuerzo por soltar la relación. De preferencia, te recomiendo que lleves ésto de la mano de un especialista. Y el último paso es trabajar en ti: ten un proyecto, hábitos definidos, actividades que ocupen tu mente para que se haga más llevadero. Cualquier consulta, no dudes en preguntar.
Duda sobre Ansiedad
Hace 1 mes y 1 semana empecé con ansiedad, actualmente no estoy sano del todo pero si e sentido una gran mejora mi pregunta es "podría superar esto sin tomar algún tipo de medicamento? Se puede?
Si se puede superar sin fármacos. Podrías aprender las estrategias de la DBT que es una terapia enfocada para éstos casos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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