
Experiencia
Sobre mí
¿Quieres saber en qué consiste la terapia de esquemas? Te comparto un poco sobre esta terapia, que es muy útil para ayudarte mejorar tu bienestar emocional.
La terapia de esquemas se centra en identificar y transformar pensamientos y patrones negativos que se formaron en la infancia. Un breve resumen de su objetivo y beneficios,
1. Identificar pensamientos dañinos: Te ayudará a reconocer creencias como "no soy suficiente" que pueden estar limitandote.
2. Entender el origen: Exploramos de dónde vienen esos pensamientos para entender su impacto.
3. Aprender a cambiar: Trabajamos en desarrollar nuevas formas de pensar y actuar que sean más saludables.
4. Mejorar relaciones: Fomentamos vínculos más sanos y satisfactorios con los demás.
La terapia de esquemas te enseñará a pensar de manera más positiva, lo que te ayudará a sentirte mejor y a vivir una vida más plena.
¡Estoy emocionada de ayudarte en este camino de autoconciencia y mejora!
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Llevo 5 meses con Mariana y he podido ver grandes avances en el proceso que llevamos juntas, desde la primera sesión sentí mucha confianza y trazamos los objetivos que queríamos alcanzar en terapia.
Fui con la Doctora por una tema muy puntual y quede alargando mis sesiones. Es muy serena, reflexiva y me encanto su metodología didáctica, me educo bastante desde la psicología, es como profesora de salud, 5 estrellas.
Muy buena doctora, súper empática y cada sesión ha sido muy eficiente y dedicada, me está ayudando muchísimo .
La atención de la doctora es super buena, ayuda a encontrar cada detalle del pasado para poder entender el presente, cada sesión es única y el tiempo pasa volando. Yo tuve sesgos de como podia hacerme superar mi duelo amoroso al ser mujer y quizas debia un teraputa hombre, pero me senti 100% comoda y es graciosa.
Muy buena terapeuta, súper empática y cada sesión ha sido muy eficiente y dedicada, me está ayudando a grandes pasos con mi progreso .
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