Ps Mariana Elena Salazar Sotomayor

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Psicoterapia en Terapia de Esquemas

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Experiencia

Sobre mí

¡Hola! Soy Mariana, psicóloga de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC) y me encuentro en formación en Terapia de Esquemas.

¿Quieres saber en qué consiste la terapia de esquemas? Te comparto un poco sobre esta terapia, que es muy útil para ayudarte mejorar tu bienestar emocional.

La terapia de esquemas se centra en identificar y transformar pensamientos y patrones negativos que se formaron en la infancia. Un breve resumen de su objetivo y beneficios,

1. Identificar pensamientos dañinos: Te ayudará a reconocer creencias como "no soy suficiente" que pueden estar limitandote.

2. Entender el origen: Exploramos de dónde vienen esos pensamientos para entender su impacto.

3. Aprender a cambiar: Trabajamos en desarrollar nuevas formas de pensar y actuar que sean más saludables.

4. Mejorar relaciones: Fomentamos vínculos más sanos y satisfactorios con los demás.

La terapia de esquemas te enseñará a pensar de manera más positiva, lo que te ayudará a sentirte mejor y a vivir una vida más plena.

¡Estoy emocionada de ayudarte en este camino de autoconciencia y mejora!

Principales áreas de tratamiento

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Cuento con 4 años de experiencia en el ámbito organizacional y actualmente estoy en transición hacia el mundo clínico. Estoy aquí para ofrecerte orientación vocacional en tu trayectoria, así que no dudes en pedírmelo si lo necesitas. ¡Estaré encantada de ayudarte!