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Pamela Escobedo Montoya
Psicólogo
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Miraflores 1 dirección
Núm. Colegiado: 40886
33 opinionesExperiencia
Licenciada en Psicología, Formación Cognitivo Conductual Contextual en el Instituto de Psicoterapia Cognitivo Comportamental, Pareja y Sexología - avalada por la Asociación Latinoamericana de Análisis y Modificación de la Conducta y Terapia Cognitiva Conductual (ALAMOC).
Especialista en jóvenes y adultos. 6 años de experiencia en Trastornos de Ansiedad Generalizada, fobias, traumas, duelo patológico, Terapia de pareja, dependencia, problemas de habilidades sociales, manejo de la ira, TCA, entre otros.
Trabajo bajo 3 premisas: calidez, empatía y respeto hacia cada uno de mis pacientes. Me importa brindar una atención profesional y humana.
Especialista en:
- Psicoterapia
- Psicología Cognitivo Conductual
Experiencia
Pamela Escobedo Montoya
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Duelo
- Trastorno de ansiedad
- Ataques de pánico
- Trastorno de conducta
- Fobia social
- Trastornos de la personalidad
- Comportamiento suicida
- Trastorno bipolar
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Deseo sexual inhibido
- Fibromialgia
- Fobia específica o simple
- Desorden de ansiedad por separación
- Eyaculación precoz
- Gastritis por estrés
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Vaginitis
- Insomnio primario
- Palpitaciones
- Manejo de la ira
Idiomas
- Español
- Inglés
Residencia
- Hospital San José del Callao (2017-2018)
- Consultorio Psicológico Privado SANARSE (2019 - actualidad)
- Consultorios Libera (2022-2023)
Formación
- Universidad de San Martín de Porres (USMP)
- INSTITUTO DE PSICOTERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL, PAREJA Y SEXOLOGÍA (PSICOSEX)
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33 opiniones de pacientes
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Kristy Saenz
Es una excelente profesional que brinda soporte, empatía y escucha activa. Me siento bien cada vez que salgo de sesión, ya que me permite entender y reflexionar sobre mis procesos. Gracias a las sesiones, he aprendido a disfrutar el presente y a ver las cosas desde otra perspectiva.
Ps Pamela Escobedo Montoya
Muchas gracias, Kristy!
Me alegra que te sientas bien y que hayas ido construyendo una perspectiva distinta sobre tus propias experiencias y la vida misma.
Un abrazo:)
Angela Ruiz
Gracias Pamela! Por la paciencia en este proceso con mi hija.
Ps Pamela Escobedo Montoya
Gracias a ti Ángela por la confianza :) Un saludo a ti y a tu hija.
AS
Recién empiezo sesiones con Pamela, sin embargo algo que seguramente todos van a saber entender, es muy cómodo entablar afinidad y libertad para expresión con ella. Algo que rescato mucho es que va dándome el feedback de cosas que no logre ver en mi día a día, para luego tener con que trabajar durante la semana.
Ps Pamela Escobedo Montoya
Muchas gracias! Qué lindo comentario :) Me da gusto esa comodidad que sientes y te agradezco por la afinidad. Yo también les tengo mucho aprecio. El feedback es crucial, qué gusto que lo tomes en cuenta y lo apliques. Saludos
elAdri
SIMPLEMENTE ME SENTÍ COMO NO PENSÉ HACERLO NUNCA MÁS, BIEN :')
Ps Pamela Escobedo Montoya
De verdad me alegra muchísimo tu comentario. Sé que los nervios pudieron sentirse de manera muy intensa, pero ¡lo lograste! Te felicito. Gracias por la sinceridad y confianza, has dado un enorme paso importante. Continuemos :)
D.V.
Las instalaciones son buenas muy acogedor. Sobre la consulta es puntual. La psicologa es muy empatica y escucha mucho, siempre usa los apuntes de la terapia anterior y te da sus puntos de vista y aspectos a mejorar
Ps Pamela Escobedo Montoya
Muchas gracias. Así es, los apuntes son necesarios para seguir orientándonos en base a tus propios objetivos :) (metas terapéuticas)
Gracias por tu comentario y confianza.
Andrea C
Desde la primera cita Pamela me hizo sentir cómoda y segura. Es una persona muy amable y se nota que se preocupa por el bienestar de uno. Su oficina es muy acogedora y la pizarra que tiene me encanta porque soy una persona que aprende mejor si visualiza una idea o concepto. Siento que estoy en muy buenas manos para mejorar mi salud mental.
Ps Pamela Escobedo Montoya
Muchas gracias Andrea por tan bonitas palabras y elogios. Me alegra que el ambiente sea de tu agrado y cumpla con tus necesidades en este proceso que también es de mucho aprendizaje. Gracias por tu confianza! :)
Francesca
Mi experiencia con Pamela viene siendo más que genial. Me ha ayudado mucho a construir sobre mi autoestima, tener más autocompasión y ser consciente de mis emociones. He avanzado mucho sobre el manejo de la ansiedad y aprendido varias herramientas para mantenerla bajo control. Nada más que decir que cosas buenas.
Ps Pamela Escobedo Montoya
Muchas gracias Francesca por tan lindas palabras. Qué bueno leer tu impresión acerca de tu proceso psicoterapéutico. Gracias por la confianza. Un abrazo :)
Rocio
Pamela es una gran profesional que te apoya sin juzgar con escucha activa y te ayuda a salir de momentos dificiles ,gracias Pamela
Ps Pamela Escobedo Montoya
Muchas gracias a ti, Rocío! Un placer haber actuado como guía y soporte emocional para ti. Un abrazo :)
Carlo Marcio
Pamela me cambió la perspectiva en cuanto a las sesiones psicológicas, ya que es una persona muy cercana y sabe escuchar cualquier comentario que podamos tener. Es muy buena con sus explicaciones y recomendaciones. Es una excelente profesional.
Ps Pamela Escobedo Montoya
Qué bueno leer eso, Carlo!! Muchas gracias por tus palabras y reconocimiento! :)
Me alegra haber cambiado tu perspectiva y sobre todo que tú te hayas permitido considerar otros puntos de vista, formas de resolver un conflicto. Un saludo
Ariana
La Dra. Pamela me ha ayudado durante mi tratamiento para gestionar la ansiedad y hemos visto cambios muy efectivos. Gracias a su apoyo y empatía como profesional sigo mejorando constantemente en la estabilidad de mi salud mental. Recomendada al 100%
Ps Pamela Escobedo Montoya
Ariana, muchas gracias! De acuerdo contigo con los cambios que has obtenido en cuanto al control de la ansiedad. Muy bien! Gracias a ti por la confianza y recomendación. Un abrazo :)
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Como tener más seguridad y confianza en nosotros mismos?
Hola! Puedes analizar qué tipo de situaciones te hacen sentir inseguridad y evaluar tus respuestas (sin juzgar), hay que identificar si la inseguridad es en una área de tu vida (ej: laboral) o afecta a más áreas. Luego, contribuir en el desarrollo de las habilidades que necesites reforzar (sociales, de comunicación asertiva, etc.), confrontar miedos y trabajar la autoestima. Saludos.
Siento todo y al mismo tiempo nada, como si estuviese vacía por dentro. Pero tambien tengo momentos donde soy feliz, a pesar de que sean cortos los disfruto, luego vuelvo a lo mismo.
Llevo un tiempo con esto, y son por temporadas. Cada vez empeora y se acorta los intervalos, además por momentos algunas ideas se me cruzan por la mente y me asusta. Porque de vez en cuando le hago caso.
¿Qué puedo hacer? ¿Cómo empiezo?
Hola! Comprendo el miedo que da tener ese tipo de ideas, y más aún cuando se les hace caso. Sin embargo, esas ideas no te definen, es parte del mismo dolor / vacío que sientes que te lleva a pensar en eso. El primer paso será atender esas ideas y elaborar un plan de prevención, pero este paso es importante y difícil de dar sola, lo mejor es que elijas la guía profesional más adecuada para ti y poco a poco vayas adquiriendo confianza para trabajar temas más profundos que pueden estarse relacionando a ese vacío. Un abrazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Trastorno de ansiedad en Miraflores
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Trastorno de estrés postraumático en Miraflores
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Miraflores
Comportamiento suicida en Miraflores
Desorden de ansiedad por separación en Miraflores
Fobia específica o simple en Miraflores
Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) en Miraflores
Trastorno bipolar en Miraflores
Trastorno de adaptación en Miraflores
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