Preguntas de pacientes (21)

Duda sobre Ansiedad

El ikigai funciona? Hay alguna otra técnica más eficaz que me ayude a descubrir lo que me gusta?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El concepto de ikigai puede ser útil para algunas personas como una herramienta de autoexploración y reflexión. Sin embargo, desde la psicología se encuentran otras herramientas que te pueden permitir... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Últimamente quiero que los momentos sean perfectos que todo salga como quiero y si no elimino todo recuerdo o gente, y me quedo triste o con cólera, que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, entiendo que la búsqueda de la perfección en todos los aspectos de la vida puede ser agotador y frustrante, ya que ninguna situación es perfecta en sí misma. Sin embargo, esta búsqueda podría deberse... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Solo quisiera ayuda para no decir lo primero que sale de mi boca y cambiar mis reacciones y mi manera de ser. Como me podrían ayudar? Esta destruyendo mi familia

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, entiendo lo difícil que puede ser sentir que tus reacciones están afectando tus relaciones familiares. Te sugeriría acudir a la consulta de un profesional en salud mental que pueda ayudarte a identificar... Ver más

Duda sobre Depresión

Buenas tardes, tengo 22 años y acabo de terminar mi carrera. Soy una buena alumna, en teoría me va bien en todo. Mis padres creen que estoy bien, es que vivo sola, con mi hermana.
El problema es que no me siento bien, siento que no sé ni quién soy. De adolescente era bastante problemática, hasta…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, parece que estás pasando por un momento muy difícil. Es importante entender que los problemas emocionales y conductuales que puedes estar experimentando no son simplemente caprichos o falta de autocontrol,... Ver más

Duda sobre Insomnio crónico

Buenas días, quisiera saber que te terapia puede recibir mi novio el sufre de insomnio ya hace como tres años consume pastillas para dormir sin embargo ahora le afectando en su estado de ánimo tiene cambios repentinos bruscos y la verdad quisiera saber como ayudarlo a que especialidad en psicología puede…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, recomendaría acudir con un psicólogo especialista en Trastornos del Ánimo a fin de obtener una evaluación inicial sobre su condición actual y determinar si el insomnio está relacionado de alguna... Ver más

Duda sobre Apatía sexual

Buen día quisiera saber a qué se debe la perdida de apetito sexual de un momento a otro?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, son varios los factores que podrían influir en la pérdida del deseo sexual. Recomendaría acudir a un médico general para obtener una evaluación de la condición actual y que a su vez dicho médico... Ver más

Duda sobre Depresión

Tengo una relación de casi 5 años. En parte me paso llorando otras felices cuando el se porta bien cuando me engrie pero otras es como si no le interesara l relación.. Lo priorizó tanto que me duele que el no haga lo mismo. Aveces siento que quiero dejar ir la relación, pensando que quizá sola estaría…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho que estés pasando por esta situación tan difícil en tu relación. Es comprensible que estés experimentando cierta ambigüedad entre el deseo de sentirte bien y el miedo al dolor de una posible... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hace 1 mes empecé con la ansiedad y me dijeron que si me daba un ataque lo que podría hacer era meterme al agua fría con ropa y todo. Hacer esto me ayudaría o sería contraproducente?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si bien sumergir la cara en agua fría o sostener un paquete frío sobre los ojos o mejillas puede ser una técnica efectiva para calmarse rápidamente, esto no constituye en sí mismo un tratamiento efectivo... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hace 1 mes y 1 semana empecé con ansiedad, actualmente no estoy sano del todo pero si e sentido una gran mejora mi pregunta es "podría superar esto sin tomar algún tipo de medicamento? Se puede?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Sí es posible superar un episodio de ansiedad sin medicación, sin embargo, esto va a depender de varios factores sobre la situación que la esté generando y de su nivel de intensidad. Te recomendaría... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola, tengo 21 y desde qué tenía 6 o 7 años no me identifico con el género que me asignaron al nacer. He pasado toda mi vida reprimiendo estos sentimientos porque mi familia es muy transfóbica y ahora siento que ya es demasiado tarde para empezar y que nunca podré ser como quiero y desde algún tiempo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho que estés pasando por una situación tan difícil. Es importante que sepas que no estás solx y que hay ayuda disponible para tí. Te sugeriría comunicarte con un profesional de la salud mental... Ver más

Autor

Ps Alejandra Díaz Arabia

Psicólogo

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