Preguntas de pacientes (18)

Aplicar técnicas de respiración, relajación y mindfulness te va ayudar mucho a aceptar estos pensamientos, y claro el acompañamiento psicologico es muy importante para dominar las técnicas

Buenas tardes primero que nada felicitarte por ese proceso de autoconocimiento, por ir descubriendo estos aspectos en ti y tener la decisión de querer hacer algo con ello, ese es el primer paso, luego... Ver más

Hay que considerar también que su hijo está pasando por cambios psicológicos propios de la pubertad y adolescencia, asi que ello probablemente haga que los síntomas se acentúen más, por lo que requiere... Ver más

Identifica cual es su necesidad emocional, que es lo que está solicitando , quizas pueda ser atención, validación, reconocimiento, tiempo, y asi es como lo puedes ayudar , dandole lo que tanto necesitas... Ver más

Mientras aún no puedas asistir a terapia psicologico te recomiendo libros de crecimiento personal , podscasts, audiolibros , conferencias gratuitas que se imparten, videos en youtube y más. Aqui algunos... Ver más

Buen día primero es importante una evaluación profunda de tus rasgos de personalidad que son los que están predisponiendo tus conductas, también es necesario el descarte de algun diagnóstico patológico... Ver más

Te recomiendo la terapia cognitiva conductual te ayudará a trabajar en las distorsiones cognitivas que no te están permitiendo interactuar de manera tranquila. La terapia cognitivo conductual tiene los... Ver más

Buenas tardes gracias por compartirnos lo que sientes, también fui adolescente mucho de lo que estás sintiendo también lo senti, tranquila TODO es temporal asi que esto va a pasar pero necesitas vivir... Ver más

Comprendo como te puedes estar sintiendo, la mayoría de mis pacientes han experimentado algo parecido, por ello primero te recomiendo una evaluación exhaustiva para determinar tus rasgos de personalidad... Ver más

Qué gusto tu preocupación por tu hermano, a esa edad todos nos hemos sentido perdido muchas veces y lo que hemos necesitado es de personas sabias que nos puedan orientar, si tu preocupación es por lo que... Ver más