Preguntas de pacientes (12)

Duda sobre Depresión

Terminé una relación de 3 años hace varios meses, creí poder superarlo sola pero ha pasado buen tiempo y aun no puedo cerrar ese periodo en mi vida, cada vez que pienso en eso solo tiendo a llorar en donde sea que esté, lo peor de todo es que lamentablemente vivimos cerca y compartimos amistades.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Terminar una relación definitivamente puede convertirse en un evento difícil afrontar y por ello en ocasiones necesitamos de acompañamiento para poder superarlo. La psicoterapia puede ayudarte a conseguir... Ver más

Duda sobre Depresión

Algunos tips para manejar mejor la depresión y ansiedad?

Luego de varios años me doy cuenta que convivir con ambas, se que debo ir a un especialista pero aún no puedo por asuntos económicos. Estoy tratando con el deporte.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, una cosa que puede ayudarte también es identificar todas las cosas que crees te están ayudando de una u otra forma a no estar peor, pregúntate ¿Qué o quienes te están ayudando?, ¿Qué cosas... Ver más

Duda sobre Duelo

¿De que manera se afronta un duelo?¿Cuales serian los pasos para decir a la familia de un duelo?¿Que tipos de terapias se trabajaria con los familiares en duelo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Para afrontar el duelo es importante reconocer alrededor suyo aquellas personas, actividades o incluso responsabilidades que le permiten seguir adelante a pesar de lo difícil que pueda ser la situación.... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Sufro de ansiedad y depresión por una chica que me gusta pero no se si esta jugando con mis sentimientos ya me le declare 5 veces y dice para conocernos mas cada vez que salimos yo pago todo, sera solo por que pago todo? O debo seguir ella me dice que por su religión cristiana debe conocer bien a u n…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, te sugiero que converses con un psicoterapeuta para que pueda ayudarte a encontrar mejores herramientas para enfrentar esta situación.

Duda sobre Ansiedad

Solo quisiera ayuda para no decir lo primero que sale de mi boca y cambiar mis reacciones y mi manera de ser. Como me podrían ayudar? Esta destruyendo mi familia

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Considero que el solo hecho de desear controlar lo que dices es un gran paso, me gustaría preguntarte, cuando escribiste eso, cuáles fueron esas buenas razones que te impulsaron a buscar ayuda, te invitaría... Ver más

Duda sobre Depresión

Buenas tardes, tengo 22 años y acabo de terminar mi carrera. Soy una buena alumna, en teoría me va bien en todo. Mis padres creen que estoy bien, es que vivo sola, con mi hermana.
El problema es que no me siento bien, siento que no sé ni quién soy. De adolescente era bastante problemática, hasta…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Considero que sabes cuál es la respuesta a tu pregunta. Te das cuenta de aquello que necesitas y que por ahora no haz conseguido, espero que hayas decidido empezar con un proceso terapéutico que te brinde... Ver más

Duda sobre Depresión

Tengo una relación de casi 5 años. En parte me paso llorando otras felices cuando el se porta bien cuando me engrie pero otras es como si no le interesara l relación.. Lo priorizó tanto que me duele que el no haga lo mismo. Aveces siento que quiero dejar ir la relación, pensando que quizá sola estaría…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Terminar una relación puede convertirse en un proceso dolorosa y ante la idea de la pérdida y el dolor que se sufrirá optamos por dejar pasar las situaciones y aplazar la decisión, de hecho es algo comprensible,... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hace 1 mes empecé con la ansiedad y me dijeron que si me daba un ataque lo que podría hacer era meterme al agua fría con ropa y todo. Hacer esto me ayudaría o sería contraproducente?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hay muchas maneras de gestionar la ansiedad y para que funcione es importante que te sientas cómodo con ello, quizás para otras personas realizar eso puede funcionar, pero quizás para ti no, Considero... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hace 1 mes y 1 semana empecé con ansiedad, actualmente no estoy sano del todo pero si e sentido una gran mejora mi pregunta es "podría superar esto sin tomar algún tipo de medicamento? Se puede?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Así es, sobre todo si mencionas que has notado mejorías. Como mencionaron mis colegas, la medicación se recomienda cuando los síntomas son muy complicados de manejar. Suerte.

Duda sobre Depresión

Hola, tengo 21 y desde qué tenía 6 o 7 años no me identifico con el género que me asignaron al nacer. He pasado toda mi vida reprimiendo estos sentimientos porque mi familia es muy transfóbica y ahora siento que ya es demasiado tarde para empezar y que nunca podré ser como quiero y desde algún tiempo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Probablemente, la idea de empezar otra vez, en este momento, pueda sentirse muy abrumadora y casi imposible considerando los años que estás ocultando lo que realmente deseas, posiblemente la única salida... Ver más

Autor

Ps Maryori Marreros Chombo

Psicólogo

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