Escuché terceras personas y no escuché a mi pareja. Dice que lo denigré por repetir lo que otros dec

si para saber cuanto de sus celos son reales o infundados.Tiene que ver que estuvo pasando con su pareja y usted

Gracias por su consulta. Parece que hay varios aspectos que los han lastimado y afectado su relación de pareja, lo cual es importante que lo puedan conversar, escucharse y decidir que tipo de relación desean tener a partir de ahora, la ayuda de un especialista los podría ayudar.

Como Psicoterapeuta especializado en Pareja y Familia y con el enfoque Gestalt Humanista le puedo señalar es que es oportuno que sea atendido usted por lo pronto dado la estima que esta repercutiendo en él y afectando a l vinculo entre ustedes y su persona a la actualidad. La terapia de pareja es necesario sinembargo, percibo que es necesario intervención individual a su persona como a su pareja sea presencial o online, encantado en apoyarla algo mas si desea o contar con mis servicios, para servirle. Saludos

Hola, gracias por consultarnos! Te recomendaría que busques ayuda con algún especialista en psicología para que pueda apoyarte ya que como comentas no estás viviendo un buen momento. Espero haberte ayudado.

No hay peor gestión que aquella que no se haga.
Buesca la ayuda de un profesional en terpaia de parejas. Ayuda mucho sobre todo porque en el proceso hay momentos en que sera individual y es ahí donde uno se reconoce en aquellos aspectos que posiblemente no se es muy conciente. Y la comunicación que no debe de faltar entre las personas en general, basicamente asertiva.
Saludos

Si te sientes mal respecto a algo que pasó en tu relación es una señal para buscar ayuda. Pueden tomar terapia de pareja para iniciar y solucionar posibles resentimientos como indicas.

Puedes acudir a terapia de parejas con un psicólogo especialista. Allí podrían tener herramientas para poder aclarar todo este incidente. Un espacio de terapia de parejas permitirá a ambos mejorar su comunicación y aclarar lo sucedido.

Lo que estás sintiendo es completamente válido. La intranquilidad que experimentas no solo viene de lo que pasó, sino también del impacto que tuvo en tu relación. Parece que hay un dolor no resuelto, tanto en ti como en tu pareja, y eso los mantiene atrapados en un ciclo de resentimiento y culpa.

Cuando en una relación se da una situación como la que mencionas—dar más peso a lo que dicen terceros en lugar de escuchar directamente a la pareja—puede generar una herida profunda. Para él, quizás esto significó sentirse traicionado o no valorado por la persona en quien más confiaba. Y para ti, ahora surge la culpa, la incertidumbre y la sensación de no saber cómo reparar el daño.

El hecho de que, después de 8 meses, él siga recordándote lo ocurrido indica que aún hay un dolor presente en él. Esto no significa que no pueda superarse, pero sí que necesita ser trabajado, no solo desde el perdón (de ambos lados), sino desde la reconstrucción de la confianza. Para lograrlo, es fundamental que puedan hablar sobre lo que pasó de una manera que no solo se centre en el reproche, sino en la comprensión mutua: ¿Qué sintió él en ese momento? ¿Qué sentiste tú? ¿Qué los llevó a actuar de esa manera? Y, sobre todo, ¿cómo pueden avanzar sin que el pasado se convierta en una sombra constante en su relación?

Buscar ayuda profesional puede ser una gran decisión. No porque la relación esté "rota", sino porque necesitan herramientas para sanar, comunicarse mejor y construir un vínculo más fuerte. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) puede ayudarte a manejar la culpa y la ansiedad que sientes ahora, mientras que la terapia de pareja les brindará el espacio y la guía necesarios para reconstruir la confianza y aprender nuevas formas de entenderse.

Si sientes que esto está afectando tu bienestar y la estabilidad de tu relación, no tienes que enfrentarlo sola. Estoy aquí para acompañarte en este proceso, ya sea en terapia individual o de pareja. Si te animas, podemos agendar una cita y empezar a trabajar juntos en cómo sanar esta herida y avanzar hacia una relación más fuerte y saludable.